Auszeitwoche in den Bergen
Ort:
Erdhügeljurte Fam. Kößlbacher
Weinmesserweg 306, 5571 Mariapfarr, Sbg
Zeit:
So. ab 17 Uhr - Sa. 10 Uhr
Energieausgleich:
Seminargebühr € 550,- (inkl. veganer Verpflegung) exkl. Übernachtung - bei Bedarf empfehlen wir dir gern eine Unterkunft
Diese Auszeitwoche lädt ein zur Innenschau und einem bewussten Miteinander und bringt dich im Laufe der Tage von mehr Aktivität und Bewegung hin zu ruhigerem Beobachten und Sein.
Damit du danach innerlich neu ausgerichtet viel Klarheit, Vitalität und Leichtigkeit in deinen Alltag mitnehmen kannst. Unterstützt wird dies mit veganer Kost.
„Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören.“
Meister Eckhart
Wir beginnen den Tag mit Bewegung in Form von Yoga oder einem Spaziergang. Nach dem Frühstück folgt am Vormittag ein Workshop bei dem Aufstellungen, Redekreise, Gruppenarbeit und Selbstreflexion einfließen.
Nachmittags machen wir leichte Wanderungen oder genießen einfach die Zeit.
Vor dem Abendessen treffen wir uns zu Entspannungsübungen, die mit einer Meditation enden. Danach lassen wir den Tag gemeinsam ausklingen.
Deine "Inner Work" für diese Woche:
• Yoga und Meditation
• Breathjourneys
• Satsang-Redekreise
• Systemische Aufstellungen
• Somatic Embodiment
• Rituale
• Gruppenreflexionen
• 8.00 Morgenpraxis (Yoga/Walk)
• 9.00 Frühstück
• 10.00 Workshop
• 12.30 Mittagessen
• 13.00 Leberwickel
.........
• 17.00 Körperarbeit / Meditation
• 18.30 Abendessen
• 19.00 Reflexion / Ritual
• Donnerstag = Schweigetag
Unsere Freundin und Fastenleiterin Marie Spiesmaier zaubert erleichternd vegane Kreationen, damit wir auch körperlich entsäuern und entlasten.
• Wanderausrüstung (festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung)
• Thermoskanne
• Trinkflasche
• Wärmflasche
• Decke
• Schreibzeug (Notizheft)
Sitzkissen, Yogamatten vorhanden.
Bei Rückfragen meldet euch bitte jederzeit gerne bei mir: christina@oasepfauenblau.at
»Hier eröffnet sich mir ein sicherer raum, in dem ich mich vertrauensvoll öffnen und mich tiefer erfahren kann. danke dafür.«
karin stauder
»Euer tiefes vertrauen ins leben gibt mir mut und zuversicht. schön, mutter und tochter so verbunden zu sehen.«
Helga oberkofler
» ich liebe es, erfahrungsräume zu gestalten, in denen du dich fragst: wer bin ich ohne meine persönliche Geschichte.«
Gerald pichler
»Der offene Austausch mit wertvollen Menschen an so besonderen Plätzen macht das bewusste Erleben komplett.«
Jürgen scharner
»ich habe so viel kraft und energie für den alltag mitgenommen.«
Martina polonyi
»Durch Euch haben wir gesehen, mit welcher leichtigkeit man durchs leben gehen kann.«
Angelika pertl
»Durch euch können wir alternative lebenskonzepte hautnah miterleben und selbst unkompliziert ausprobieren.«
eva & hubert Mairhofer
»bei euch und mit euch atmet mein herz auf. danke für den herrlichen ort zum seele baumeln lassen.«
megan gignac
»Yoga im einklang mit sport - genau die richtige kombi aus aktivität und entspannung für mich.«
christine rathner
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