Yogakurs

Yoga-Dienstag

im women4women, Linz

Datum
24
.
 
Sep
 
Sep
-
10
Dec
2024
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Ort:

women4women Frauengesundheitszentrum in Linz
Dinghoferstraße 38 (im Hof), 4020 Linz

Zeit:

18-19.30 Uhr / 12 Abende (24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12.)

Energieausgleich:

10-er Block: € 180,- Drop In: € 20,-

Holistic Yoga & Breath
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Mehr www.women4women.at

Eine Kombination aus Hatha-Yoga, Flow-Elementen und Atemarbeit

Die abwechslungsreiche Asanapraxis bringt dich durch den besonderen Fokus auf die Atmung in ein tieferes Körperbewusstsein. Durch den dynamischen, mit Musik hinterlegten Flow kommt zum Ende der Körperübungen alles ins Fließen. Danach fokussierst und sammelst du die Energie mit gezielten Atemübungen (Pranayama) und/oder Celestial Communications (bewegte Mantrameditationen) und lässt danach in Meditation und Schlussentspannung bewusst los und gibst allem Raum.

„Für mich ist Yoga ein ganzheitlicher Begegnungsraum – ein Bewusst(es) MITdir und MITeinander Sein.
Eine Oase im Alltag, wo alles SEIN darf wie es ist.
Dich selbst annehmen. Den anderen sein lassen. Willkommen heißen. Grenzen achten. Fließen lassen. Auf die (innere) Haltung kommt es an.“

»Hier eröffnet sich mir ein sicherer raum, in dem ich mich ver­trauens­voll öffnen und mich tiefer er­fah­ren kann. danke dafür.«

karin stauder

»Euer tiefes ver­trauen ins leben gibt mir mut und zu­ver­sicht. schön, mut­ter und toch­ter so ver­bun­­den zu sehen.«

Helga oberkofler

» ich liebe es, er­fah­rungs­räume zu ge­stal­ten, in denen du dich fragst: wer bin ich ohne meine per­sön­liche Ge­schichte.«

Gerald pichler

»Der offene Aus­tausch mit wert­vol­len Men­schen an so beson­deren Plätzen macht das be­wus­ste Er­leben komplett.«

Jürgen scharner

»ich habe so viel kraft und energie für den alltag mit­ge­nommen.«

Martina polonyi

Christina mit Marie Spiesmaier
»Durch Euch haben wir gesehen, mit wel­cher leich­tig­keit man durchs leben gehen kann.«

Angelika pertl

»Durch euch kön­nen wir alter­na­tive lebens­kon­zepte haut­nah mit­er­leben und selbst un­kom­pli­ziert aus­pro­bieren.«

eva & hubert Mairhofer

»bei euch und mit euch atmet mein herz auf. danke für den herr­lichen ort zum seele baumeln lassen.«

megan gignac

Aktivitäten im WinterWanderung in WinterlandschaftYoga Gruppe im AetasSchatten im SchneeErdhügeljurte im Winter
»Yoga im ein­klang mit sport - genau die richtige kombi aus aktivität und ent­span­nung für mich.«

christine rathner

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