im women4women, Linz
Ort:
women4women Frauengesundheitszentrum in Linz
Dinghoferstraße 38 (im Hof), 4020 Linz
Zeit:
18-19.30 Uhr / 12 Abende (24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12.)
Energieausgleich:
10-er Block: € 180,- Drop In: € 20,-
Holistic Yoga & Breath
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Mehr www.women4women.at
Eine Kombination aus Hatha-Yoga, Flow-Elementen und Atemarbeit
Die abwechslungsreiche Asanapraxis bringt dich durch den besonderen Fokus auf die Atmung in ein tieferes Körperbewusstsein. Durch den dynamischen, mit Musik hinterlegten Flow kommt zum Ende der Körperübungen alles ins Fließen. Danach fokussierst und sammelst du die Energie mit gezielten Atemübungen (Pranayama) und/oder Celestial Communications (bewegte Mantrameditationen) und lässt danach in Meditation und Schlussentspannung bewusst los und gibst allem Raum.
„Für mich ist Yoga ein ganzheitlicher Begegnungsraum – ein Bewusst(es) MITdir und MITeinander Sein.
Eine Oase im Alltag, wo alles SEIN darf wie es ist.
Dich selbst annehmen. Den anderen sein lassen. Willkommen heißen. Grenzen achten. Fließen lassen. Auf die (innere) Haltung kommt es an.“
»Hier eröffnet sich mir ein sicherer raum, in dem ich mich vertrauensvoll öffnen und mich tiefer erfahren kann. danke dafür.«
karin stauder
»Euer tiefes vertrauen ins leben gibt mir mut und zuversicht. schön, mutter und tochter so verbunden zu sehen.«
Helga oberkofler
» ich liebe es, erfahrungsräume zu gestalten, in denen du dich fragst: wer bin ich ohne meine persönliche Geschichte.«
Gerald pichler
»Der offene Austausch mit wertvollen Menschen an so besonderen Plätzen macht das bewusste Erleben komplett.«
Jürgen scharner
»ich habe so viel kraft und energie für den alltag mitgenommen.«
Martina polonyi
»Durch Euch haben wir gesehen, mit welcher leichtigkeit man durchs leben gehen kann.«
Angelika pertl
»Durch euch können wir alternative lebenskonzepte hautnah miterleben und selbst unkompliziert ausprobieren.«
eva & hubert Mairhofer
»bei euch und mit euch atmet mein herz auf. danke für den herrlichen ort zum seele baumeln lassen.«
megan gignac
»Yoga im einklang mit sport - genau die richtige kombi aus aktivität und entspannung für mich.«
christine rathner
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